Conheça os seis principais vilões da saúde do seu filho

Conheça os seis principais vilões da saúde do seu filho:

1.       Protetor mamilar e bicos de silicone

– Pode causar confusão de bicos
– Reduz o volume de leite obtido para o bebê em 22%
– Abafa e favorece proliferação de fungos (sapinho)

2.       Cereais artificias (engrossantes)

– Contém muito açúcar
– Aumenta o risco de obesidade no futuro
– Viciante, torna-se preferido em relação aos alimentos saudáveis

3.       Andador

– Aumenta o risco de quedas e traumatismo craniano
– Ensina o bebê a caminhar na postura errada
– Prejudica o desenvolvimento motor

4.       Achocolatado

– Pode causar dores abdominais
– Aumenta o risco de colesterol alto
– Tem muitíssimo açúcar

5.       Sedentarismo

– Favorece a criança ficar obesa
– Aumenta o risco da criança ter diabetes no futuro

6.       Telas
– Prejudica o desenvolvimento da fala
– Prejudica a visão

Por que os bebês golfam?

Todos os bebês golfam depois que se alimentam, sobretudo quando mudam de posição ou quando o estômago está muito cheio. Isso acontece porque o conteúdo do estômago abre uma espécie de válvula chama esfíncter que separa o alimento do esôfago do estômago provocando a regurgitação ou golfo.

Apesar de todos os bebês golfarem, alguns golfam mais que outros. Isso pode ocorrer porque eles engolem ar durante a refeição e distendem o estômago ou porque são estimulados a brincar e se movimentar após a mamada ou raras vezes porque têm alguma doença.

Se seu bebê contrai a barriga e vomita, se junto com o leite tem rajas de sangue ou se não ganha o peso esperado para idade, pode ser que ele tenha uma doença e seu pediatra deve ser imediatamente comunicado. Quando já se sabe que o golfo não é uma doença, muitas famílias me questionam: Dr Heitor o que eu posso fazer pra reduzir a quantidade? Você pode fazer o seguinte:

1. Evite alimentar demais o bebê. Imagine o estômago dele como um tanque de água, se você encher demais vai transbordar. Para evitar isso, basta alimenta-lo em menor quantidade e com maior frequência. Isso acontece muito com meus pacientes prematuros cujas mães ficam ansiosas para que eles atinjam logo o catch-up e oferecem mais leite do que a capacidade gástrica do bebê;

2. Não faça brincadeiras nem coloque seu bebê de barriga para baixo logo após as mamadas. Espere uns 30 minutos para depois brincar com ele. Isso acontece bastante com meus pacientes com atraso do neurodesenvolvimento cujas mães ficam ansiosas por realizar os estímulos do recomendados nas consultas;

3. Coloque seu bebê para arrotar após amamentar. Essa é uma medida simples que apesar de não ter evidência científica comprovada, supostamente melhora o desconforto causado pelo golfo.

Por fim, lembre-se que quase sempre seu bebê será um golfador feliz e não precisará de remédio e sim de leite e carinho da mãe. Quem tem o golfado feliz em casa? Comenta aqui.

Dicas para a primeira consulta com o Pediatra

Dicas importantes para sua primeira consulta pediátrica

1. Sempre agende a consulta com antecedência para que seja possível realiza-la no tempo certo

2. Sempre que possível traga um acompanhante para participar da consulta, de preferência o outro cuidador que passa mais tempo com a criança: avó, babá, pai, irmão mais velho

3. Sempre leve o cartão do pré-natal e o cartão com os dados do nascimento

4. Leve o resultado os teste de triagem: coraçãozinho, orelhinha, pezinho e olhinho

5. Não esqueça de levar o cartão de vacina, mesmo que você ache que esteja “em dia”

6. Anote suas dúvidas. É comum, principalmente após o primeiro filho ter muitas dúvidas. Aproveite a oportunidade para tirar todas suas dúvidas, sempre que lembrar de alguma pode anotar e levar na próxima consulta

7. Leve sempre fraldas, será útil realizar pelo menos uma troca durante a consulta.

8. Se seu filho usa fórmula leve também a mamadeira para preparar na clínica caso seja necessário

9. Leve também os exames antigos que seu filho tenha e o nome e a quantidade de todos os remédios, vitaminas e leites que a criança toma

10. Peça sempre o telefone do pediatra para qualquer intercorrência poder entrar em contato

5 hábitos saudáveis nos primeiros 1000 dias de vida

5 hábitos saudáveis nos primeiros 1000 dias de vida

1️⃣ Ofereça uma alimentação saudável
✔ Amamente seu filho
✔ Ofereça alimentos variados entre 6 meses e 1 ano
✔ Não ofereça leite em pó nem engrossantes antes dos 2 anos

2️⃣ O sono é importante desde agora
✔ Crie uma rotina de sono
✔ Evite brincadeiras agitadas antes de dormir
✔ Coloque a criança na cama ainda acordada

3️⃣Bebês ativos se tornam crianças ativas
✔ Realize passeio ao ar livre com seu bebê após os 2 meses de idade
✔ Realize os estímulos para sustentar o pescoço, sentar, engatinhar e andar indicados por seu pediatra
✔ Evite a superproteção, depois que aprende a andar seu filho quer descobrir o mundo

4️⃣ Evite telas
✔ Não permita que seu filho veja telas (celular, televisão) antes dos 2 anos
✔ Uso de telas pode fazer seu filho atrasar para falar
✔ Telas hoje = obesidade amanhã

5️⃣Filhos saudáveis precisam de pais saudáveis
✔ Não se culpe pelo que não deu certo
✔ Perdoe-se quando errar
✔ Faça o seu melhor e recomece a cada dia

A certo o bebê usar chupeta?

A decisão para usar ou não chupeta é da família.
Cabe ao pediatra orientar sobre os riscos e benefícios baseados no conhecimento científico atualmente disponível.

O bebê já nasce com um reflexo de sucção que é importante e naturalmente desenvolvido para ajudar na nutrição. Além disso, esse processo tem efeito calmante, por isso quando a criança sente medo ou dor, o ato de sucção instantemente acalma a criança.

Toda mãe se recorda de algum momento de estresse como febre ou medo quando é oferecido o seio materno ou chupeta e logo a criança fica calma. Apesar disso o uso de chupeta quando usado de forma inadequada pode causar alguns prejuízos.

Pensando nisso, a decisão quanto ao uso de chupeta na infância deverá ser individualizado. Para ajudá-lo nessa decisão segue abaixo 6 recomendações:

1. Se você amamenta e optou por usar chupeta só comece quando a amamentação estiver bem estabelecida. Isso ocorre por volta da 3 a 4ª semana de vida

2. Não use chupeta após os 2 anos vida, pois a partir dessa idade, o uso de chupeta poderá alterar o formato da boca e o alinhamento dos dentes

3. Se seu filho tiver risco de síndrome da morte súbita do lactente ele poderá se beneficiar do uso de chupeta

4. Se optar por usar chupeta, em nenhuma hipótese use cordão pois ele pode sufocar o bebê

5. Esteja ciente de que ao oferecer chupeta ao bebê, ele poderá se tornar dependente e acordar a noite chorando caso ela caia

6. Se seu filho frequentar creche, não tiver amamentando ao seio ou conviver com adultos fumantes ele tem maior chance de ter infecção de ouvido e por isso é recomendado que você evite chupeta

Seu filho usou chupeta? Qual sua experiência com uso de chupetas? Comente aqui.

Criança pode viajar de avião?

Criança pode viajar de avião?

Qual idade já pode andar de avião? A idade ideal para andar de aviação é a partir da 1ª semana de vida. Dentro do avião há menor taxa de oxigênio por isso pacientes com anemia, doenças cardíacas ou pulmonares devem consultar seu pediatra antes da viagem. Alguns prematuros que desenvolveram displasia broncopulmonar podem necessitar realizar um teste antes da viagem. Neste caso também é fundamental consultar seu pediatra.

O que posso fazer antes da viagem? Se seu filho tem mais de 2 anos, converse com ele sobre o processo de triagem de segurança antes de ir ao aeroporto. É interessante fazer uma refeição leve para evitar enjoo. Não é indicado tomar remédio fazer a criança dormir sem antes conversar com seu pediatra.

Qual roupa vestir? Escolha roupas que facilitem a troca de fraldas em um espaço pequeno e leve sacos plásticos para roupas sujas.

O que devo levar? Brinquedos, livros e lanche para brincar com seu filho durante o voo.

Onde a criança deve viajar? Idealmente, deve ser em assento próprio, pois se houver turbulência, a mãe pode não conseguir segurar o bebê em seus braços. Antes de comprar uma passagem para seu filho, pergunte se sua companhia aérea disponibiliza um assento vazio para seu filho.

Qual assento escolher? O ideal é o mais próximo da janela possível, pois durante o serviço de bordo, caso esteja próximo ao corredor bebidas quentes podem derramar e causar queimadura no bebê. Além disso o carrinho do serviço de bordo pode machucar os pés e mãos do bebê e itens do compartimento superior podem cair em caso de turbulência.

E se meu filho chorar? Apesar do planejamento e esforço, os bebês choram às vezes. Nesse ponto, uma das melhores maneiras de acalmar seu bebê pode ser mantendo a calma. E lembre-se de que muitas pessoas que estão olhando para você já passaram por isso e têm empatia.

Devido a mudança de pressão durante o voo, ocorre risco de lesão na membrana timpânica, chamamos isso de barotrauma. Para evitar, a depender da idade, seu filho pode mastigar chiclete. Se for bebê ofereça o seio materno ou chupeta durante a decolagem e pouso, desde que liberado pelo seu pediatra.

Guia prático para viajar com as crianças

Vai viajar com as crianças? Veja este guia prático para ter uma viagem incrível

Antes de fazer uma viagem é fundamental realizar uma consulta com seu pediatra e aplicar medidas de segurança durante o transporte, no local de hospedagem e durante o passeio.

Sempre converse com seu pediatra antes de uma viagem. Na consulta ele poderá verificar as vacinas. Mesmo sem atraso, a criança pode necessitar de vacinas adicionais contra doenças específica da região que se pretende viajar. Além disso, ele irá indicar a fotoproteção ideal para seu filho. A escolha do protetor solar depende da idade, tipo de pele e tempo de exposição.

Leve um Kit médico básico: termômetro, gaze, esparadrapo, soro de reidratação oral, protetor solar, repelente, remédio pra febre, anti-alérgicos e pomada para assadura. Outros medicamentos poderão ser necessários a depender das co-morbidades da criança. Se for asmático não esqueça de levar os remédios para crise e se tiver anafilaxia não esquecer de levar a adrenalina auto-injetável.

Além de ir no pediatra é importante que os pais utilizem medidas de segurança eficazes para prevenir acidentes. São elas:

1. Se viajar de carro, utilize a cadeirinha adequada para idade.

2. Caso leve algum medicamento, guarde-o em algum local que a criança não tenha acesso, como no cofre do hotel.

3. No hotel mantenha a porta do banheiro trancada para evitar afogamento na banheira.

4. Verifique se o quarto do seu hotel tem protetor de tomadas. Caso não tenha leve ou utilize um rolo de fita adesiva para tapar os buracos.

5. Afaste a televisão da borda de seus suportes para torná-la mais difícil de cair se a criança puxar.

6. Evite tomar bebida quente quando estiver com a criança nos braços.

7. No hotel, não durma na mesma cama do seu bebê. Durante o sono aplique as mesmas medidas descritas na postagem anterior sobre estratégias eficazes para garantir um sono seguro.

8. Vista as crianças com cores vivas que as tornem fáceis de distinguir na multidão.

Por fim, desligue o celular, aproveite o tempo com seu filho, curta bastante e aproveite o passeio.

Criança com febre: pode ser o dente nascendo?

Criança com febre: pode ser o dente nascendo?

O nascimento dos dentinhos do bebê pode causar dor, irritabilidade e desconforto. Às vezes ele pode babar e ter um sono inquieto. Para aliviar pode-se utilizar mordedores gelados. Quando não resolver, o pediatra poderá passar algum remédio.

Os dentes começam a nascer por volta dos 8 meses. Nesse período há também maior risco do bebê ter infecção, por dois motivos:

1) Nessa idade a criança começa a engatinhar e logo depois a andar. Antes ela ficava no coloco e no berço, após conseguir esses marcos, ela passa a ter contato com o meio externo contaminado por vírus e bactérias;

2) Nessa época ocorre o período de transição alimentar e o bebê passa a ingerir menos leite materno devido a introdução de novos alimentos na dieta. O leite materno protege a criança de infecções, com menor consumo de leite, menor também será a proteção;

É por isso que justamente nesse período muitos pais falam: “meu filho antes era sadio, agora é uma doença atrás da outra” E a vovó complementa: “DEVE ser os dentinhos nascendo”. Porém, o mais correto seria: “PODE ser os dentinhos nascendo”.

É importante que os pais saibam que embora o nascimento dos dentes possa provocar febre, ela é baixa (sempre < 38°C) e quando a criança está com febre, antes de atribuir os dentes como o vilão, é fundamental que um bom exame pediátrico seja realizado para descartar doenças graves.

Ou seja, febre em criança não é os dentes até que se prove o contrário.

10 dicas rápidas para transportar crianças com segurança!

A seguir 10 dicas rápidas para transportar crianças com segurança:

1. Crianças de qualquer idade podem ser transportadas em carro

2. Todas as crianças com menos de 13 anos devem andar no banco de trás do carro

3. De 0 a 2 anos o neném deve ser transportado em bebê-conforto até atingir um determinado peso ou altura máximos permitidos pelo fabricante

4. De 2 a 4 anos a criança deve ir na cadeirinha até a criança atingir o peso e altura máximos recomendados pelo fabricante

5. De 5 a 10 anos o ideal é um assento de elevação, ele deve ser utilizado até a criança atingir 1,45 metros de altura

6. Adolescentes, após 1,45 metros de altura devem usar cinto de segurança em banco convencional. Se tiver mais que 13 anos pode ir no banco da frente

7. Somente após os 7 anos de idade uma criança pode ser transportada de moto

8. Sempre que transportar numa criança de moto, ela deve usar capacete

9. O ideal é que uma criança só viaje de avião a partir da 1 semana de vida

10. Mantenha o carro trancado e nunca deixe seu filho sozinho no carro, nem que seja por um minuto

Cozinha à prova de acidentes!

Como é realmente uma cozinha segura?

Você pode deixa-la à prova de acidentes!

A seguir você encontra 15 medidas valiosas para evitar acidentes na cozinha:

1. Instale grade de segurança na entrada da cozinha

2. Se for obrigado a deixa a criança na cozinha, coloque-a numa cadeira firme, encostada na parede e à vista de um adulto

3. Deixe seu fogão bem preso

4. Prefira utilizar as bocas de trás do fogão e vire os cabos das panelas para dentro

5. Não segure alimentos quentes com a criança no colo

6. Quando usar churrasqueira, fique sempre perto

7. Mantenha as velas e candieiro distantes

8. Use um portão de segurança na lareira

9. Instale alarmes de fumaça

10. Guarde álcool, isqueiros e fósforos, talheres, copos e pratos em armários fechados, longe do alcance de crianças

11. Mantenha os produtos de limpeza em embalagens originais e em armários trancados

12. Não use toalhas na mesa pois podem ser puxadas pelas crianças

13. Coloque protetor em todas as tomadas para evitar choque elétrico

14. Após os 5 anos de idade, envolva seu filho em atividades culinárias e ensine técnicas de segurança

15. Tenha o telefone do corpo de bombeiros em um local de fácil aceso

Você conhece alguma outra maneira de tornar a cozinha da sua casa mais segura? Comente aqui.

Compartilhe essas informações com outras mãe.

Para saber mais dicar de segurança veja na postagem anterior sobre sono seguro.