Pais e filhos juntos na quarentena

10 dicas da Sociedade Brasileira de Pediatria para Pais e Filhos juntos durante pandemia por COVID-19

1. Ensinar higienização das mãos para as crianças de forma lúdica

2. Conversar com o filho sobre a situação atual com linguagem simples

3. Oferecer um momento para criança expressar seus sentimentos e dúvidas

4. Realizar uma agenda de atividades: brincadeira, leitura, atividade física, sono

5. Evitar a dependência da telas, para isso é importante limitar o uso de telas (celular e TV) até no máximo 2 horas por dia

6. Inserir as crianças nas atividades domésticas, com cuidado especial quanto a acidentes e queimaduras

7. Realizar as refeições em família de forma alegre e prazerosa

8. Evitar expor a criança a conteúdos inadequados produzidos para público adulto

9. Realizar videoconferência com os avós, com conversas descontraídas para amenizar a saudade e tranquilizá-los quanto a boa saúde dos mesmos

10. Colocar o frasco de álcool em prateleira alta e trancada para evitar queimaduras

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